Entregando Nuestro Sentir-Dejar Ir

La puerta a la libertad es cuando dejamos ir nuestras emociones, ese dejar ir tiene que ver mas con el permitirnos sentirlas, abrazarlas, honrarlas.

Cuando simplemente sentimos esa emoción, esta hace el trabajo que tiene que hacer y se libera en el momento en que permitimos que esa emoción sea.

En este taller veremos:

  • Los tres mecanismos principales de gestionar los sentimientos.
  • El mecanismo de dejar ir
  • Resistencias a dejar ir
  • Escala de emociones

 

Precio del Video:  $35 us

Duración: 120 Minutos